彼があなたの個性を愛して離さなくなるマインドセットを日々研究する心理カウンセラーのリッカです。 イメージワーク（カウンセラーの誘導を受けながら行う瞑想方法）を使い 皆さんが自分の素敵なところを発見する！ パートナーや大切な人とご機嫌に過ごす！…

（お師匠たちから伝授いただいたイメージワークその数およそ５０個！）

今回は、わたし自身の経験から、カウンセラーとしても、クライアントとしても、これって実はタイムパフォーマンス最強な瞑想なのでは？と考えている手法についてのご紹介です。